לאבד / לזכות משקולות

איזה ספורט לשרוף את הקלוריות ביותר?

Anonim

איזה ספורט לשרוף את הקלוריות ביותר

איזה ספורט לשרוף את הקלוריות ביותר?

שחיה שורפת בין חמש מאות לשמונה מאות קלוריות לשעה. בנוסף, בזמן שהוא אינטנסיבי במונחים של שריפת שומן, זה עדין במיוחד על הגוף. המים משמשים כרית למפרקים ולשרירים! אם אתה רוצה לנסות לשחות, לעשות נקודה של הקפות או מאתגרת את עצמך - במילים אחרות, מנסה להימנע צף ומרגיע. יהיה עליך לנוע במים כדי לשרוף קלוריות. שחייה היא צורה בריאה של תרגיל אשר יסייע לך להגיע בכושר כפי שהוא מרגיע את המוח ואת הרוח. אז, למה לא לנסות את זה היום?

האם אמנויות לחימה מתאים לך?

האם כדורגל למעלה קלוריה מבער?