טיפול שיניים

טיפים יש חיוך מסנוור היגיינת הפה הגדול

Anonim

פלטינה שיניים ניתוח: רופא שיניים קוסמטי

היגיינת הפה טובה חשוב לעשות חיוך גדול. עם היגיינת הפה עניים, אתה מזמין מגוון רחב של בעיות רפואיות רפואיות אשר יכולים לאחר מכן לקחת את כל קסמי החיוך שלך. למעשה, לשגות לטיפול אוראלי אומר שאתה רגיש למחלת חניכיים, שיניים שבירות, אובדן עצם וכן הלאה.

אפילו גרוע יותר, לא לוקח טיפול אוראלי תקין עלול להוביל למגוון של בעיות רפואיות אחרות כגון שבץ, מחלת לב וכן הלאה. לכן, המיקוד צריך להיות על מקבל בדיקות קבועות לעשות ועצות הבאות טיפול בשקידה בחריצות. הדרך לבריאות השיניים טוב מתחיל עם טיפול אוראלי בסיסי בבית.

הנה טיפים כדי לשמור על החיוך שלך היגיינת הפה נהדר -

מברשת נכונה

אין תחליף לצחצוח השיניים ולניקוין ועליך לדעת זאת היטב. הרופאים אומרים שאתה צריך לצחצח לפחות פעמיים ביום ואת חלקיקי מברשת, חיידקים וחיידקים מתוך הפה. לצד השיניים, אתה גם צריך לצחצח את פני הלשון שלך כדי למנוע ריח רע מהפה.

שימוש בחוט דנטלי

צחצוח הוא רק היבט אחד של ניקוי בבוקר את העבודה שאתה עושה כדי לשמור על היגיינת הפה שלך. אתה צריך חוט דנטלי גם כדי לקבל חלקיקי מזון הוסר בין השיניים. שימוש בחוט דנטלי חשוב כמו צחצוח לבד אינו מספיק כדי להגיע עמוק חלקיקים שלנו גורם נזק.

הימנע יותר מדי אלכוהול, קפה, סודה

רופאים ממליצים להגביל את כמות אלכוהול, סודה, קפה כפי שהם להוביל עששת וחניכיים חניכיים. הם גם לא טובים השיניים הפנימיות שלך כפי שהם לעתים קרובות להשאיר מאחורי כתמים וצורות של צבעים. אז, להתרחק יותר מדי של פריטים מתוקים ולשמור על בריאות הפה שלך באופן הרצוי.

נקו את הלשון

זה הרגל רע לא לנקות את הלשון שלך. לא ניקוי משטח הלשון היומי יכול להשפיע על בריאות השיניים שלך בצורה מצוינת. בנוסף, זה יכול להוביל ריח רע מהפה ואתה לא תוכל לשמור על בריאות הפה שלך באופן הרצוי. אז, לעשות מברשת, חוט ואז לנקות את הלשון מדי יום.

קבל את המינון הנכון של ויטמינים ומינרלים

השיניים זקוקות להזנה באותה צורה כמו שאר חלקי הגוף. הם צריכים סידן, ויטמינים, מינרלים וחומרים יקרי ערך אחרים כדי להישאר בריאים וחזקים. אז, נסה לצרוך מזון ופריטים העונים על הצורך של הגוף של מינרלים וויטמינים. לאכול מזונות כגון יוגורט, גבינה, חלב וכו '

השתמש בשטיפת פה

יש להימנע מניקוי הפה במים לאחר הברשה. במקום זאת, להשתמש בשטיפת פה, כך סגולות של משחת שיניים לא נשטפו בקלות. Mouthwashes יכול לעזור להרוג חיידקים בפה ולתת לך לשמור על היגיינת הפה של מגוון הרצוי. עם זאת, אם אתה עוקב אחר כל לוחות הזמנים שיניים אחרות, אז אם אתה משתמש לשטיפת פה לא יעשה הרבה הבדל.

אין להתעלם מבעיות שיניים

אנשים רבים הם הרגל להתעלם בעיות שיניים בתקווה דברים להשתפר על עצמו. זוהי אסטרטגיה שגויה כפי שאתה צריך מיד להתייעץ עם רופא השיניים הטוב ביותר גם כאשר יש לך כאב שיניים של מגוון קטין. אין להתעלם גם מכאב הלסת.

בקר אצל רופא השיניים שלך

אתה צריך לבקר את רופא השיניים באופן קבוע או לפחות פעמיים בשנה על בטוח. בדרך זו, אתה מקבל בדיקות שיניים שלך נעשה באופן יסודי. בנוסף, כל בעיה שיניים נמצא בשלב מוקדם לאחר מאובחנים, רופא השיניים יטפל בו ולעזור לך לחיות חיים ללא מחלה. זה איך אתה לוקח את הצעד הנכון לקראת חיים מחלה ללא חיים שבו אין בעיות שיניים לבוא לצרות לך בכלל.