אלרגיות

עצה כדי להזין את הגוף במהלך סמים השחזור

Anonim

עצה כדי להזין את הגוף במהלך סמים השחזור

סוג של תת תזונה יכול לסמוך לאחר החומר התעללו. מכורים לאופיאטים, למשל, מראים לעיתים קרובות ליקויים בסידן, ויטמינים D ו- B6, וברזל, בעוד שמכורים לקוקאין בדרך כלל מכילים רמות נמוכות של חומצות שומן מסוג אומגה -3, אומר ויס.

אלכוהוליסטים נוטים לליקויים נוספים יותר מכל מכורים אחרים פשוט כי אלכוהול גורם לגוף להפריש כמויות גדולות יותר של חומרים מזינים, אומר הנינגר.

הסימפטומים של תת-תזונה משתנים. הנינגר טוענת כי אובדן מגנזיום מופיע לעתים קרובות כחולשה, נדודי שינה וחרדה, בעוד שהרבה נשים צעירות שהיא מטפלת בהן מראות סימנים של עצמות חלשות בשלב מוקדם בשל נזקי סידן.

"אנחנו בדרך כלל רואים מחסור בויטמין B באלכוהוליסטים המתבטא בגורם חסר של ספירת דם", אומר צ'אנדיראמאני. "מחסור בויטמין K מתבטא בבעיות קרישה ובפצעים איטיים לריפוי. חסרונות של ויטמין C וחסרונות מינרליים עלולים גם הם לגרום לריפוי איטי וקשיי תהליך חסינות. "

מה צריך דיאט מכור מחלים כמו?