אקנה

צעדים כדי לעזור לך להפיק את המרב הטיפול של המטפל שלך

Anonim

צעדים כדי לעזור לך להפיק את המרב הטיפול של המטפל שלך

  1. לתכנן את הדברים שאתה רוצה להגיד

אתה זכאי לקבל דעות משלך, אתה יכול לשאול שאלות ואתה יכול להביע דאגות. אם לא היית 100% מאושר עם המטפל שלך, אתה צריך לקחת את הזמן כדי לתכנן איך תוכל להביע את זה לפני הביקור הבא שלך. ארגן את המחשבות שלך כראוי לכתוב כל מה שאתה רוצה לומר למטה, כך שאתה לא שוכח שום דבר. נסו לוודא שאינכם מאשימים את המטפל שלכם. דיון זה אמור להיות קונסטרוקטיבי.

  1. תהיה חכם

לאחר שכתבת את הדברים שברצונך להביע, הגיע הזמן לנהל את השיחה. נסה להישאר רגוע, למרות שיהיו לך רגשות חזקים. אתה חייב לזכור בכל עת כי המטפל שלך ואתה על אותו צוות. הם לא נגדך, אבל מנסים לעבוד איתך. אכן, מטרת הטיפול היא לעזור לך להשיג את המטרות שלך.

  1. קבל צד שלישי על הלוח

אם המטפל שלך לא רוצה לשנות את ההמלצות שלהם, ואתה עדיין לא מרגיש שהם הנכונים, יש עדיין אפשרויות זמינות לך. אתה לא צריך לשנות מטפלים ולהתחיל את התהליך כולו שוב. במקום זאת, אתה יכול לקבל חוות דעת שנייה. זה מקובל לבקש מטפל עצמאי להשתתף בפגישה איתך לקבוע מהו הפעולה הטובה ביותר יהיה.

יועץ זה יעבוד יחד עם שניכם ועם המטפל שלכם. זה מועיל כי יש להם נקודת מבט חדשה, יוכלו לעזור לך להתגבר על בלוק התקשורת שאתה כרגע חווה, לעתים קרובות למצוא פתרון כי הוא מוסכם הדדית. ברגע שזה נעשה, הצד השלישי ילך שוב ואתה יכול להמשיך עם הטיפול שלך.

זכור כי כבר השקעת הרבה זמן, כסף ואנרגיה בטיפול שלך, כמו גם המטפל שלך אורנג 'קאונטי. לפיכך, למרות שאתה עלול להרגיש קצת מתוסכל, זה יהיה בזבוז להתחיל מחדש. פתרונות הם שם בחוץ אם אתה מוכן לעבוד לקראתם.