בריאות ילדים

היום הבינלאומי של הילדה ילדה דברים ללמד את הבת שלך על הגוף שלה

Anonim

הבת שלך הולך לקבל תשובות מאיזה מקום, אז זה תלוי בך כדי לוודא את המידע שהיא מקבלת היא עובדתית ושלמה.

כמו הבת שלך מזדקנת, לפני שהיא מתחילה אפילו בגיל ההתבגרות, אתה עשוי להבחין כי היא מראה עניין או סקרנות בגופה. זה בסדר. להיות חברה הכי טוב שלה, לעודד אותה לשאול שאלות או להתחיל שיחה כדי לקבוע מה בדיוק היא יודעת - ולמד מה וכמה לספר לה.

ההתבגרות מתחילה לעתים קרובות יותר ממה שהורים חושבים. נגיף השד אצל בנות - הסימן הראשון שלהן לגיל ההתבגרות - מתחיל בגיל 10 בדרך כלל, כאשר חלק מהנערות מתחילות מיד לאחר שמונה, ואחרות אינן מתחילות עד גיל 13. תקופת השיא של השיא (בגובה, משקל, מסת שריר וכו ') אצל בנות מתרחשת כשנה שלמה לאחר גיל ההתבגרות. מחזור הווסת מתחיל בדרך כלל כשנתיים לאחר תחילת ההתבגרות; בממוצע, בפעם הראשונה וסת תקופה מתרחשת רק לפני הבנות להמיר 13.

ישנן הזדמנויות רבות במהלך תקופה זו של החיים כדי שתוכל לדבר עם הבת שלך על השינויים שהיא חווה. הבת שלך צריכה להבין את השינויים הפיזיים שיתרחשו בגופה במהלך ההתבגרות. יש להדגיש ששינויים אלה הם חלק מהתהליך הטבעי של גידול לבגרות, המושרה על ידי הורמונים (חומרים כימיים המיוצרים על ידי הגוף.

קבלת הבת שלך מוכן לגיל ההתבגרות

שיער גוף

כמובן, לדון היגיינה הקשורים במחזור החודשי. להיות בטוח הבת שלך יש את הפריטים שהיא תצטרך עבור התקופה הראשונה שלה. כשראתה כי היא עשויה להיות מחוץ לבית כאשר התקופה הראשונה מתחילה, לדון כיצד להשתמש bouchon או רפידות. היא צריכה להבין את הצורך לשנות את כריות או טמפונים שלה כמה פעמים ביום ואת זה טמפונים לא צריך להיות משוחק מיד. כמובן, בנות יכולות להתרחץ בזמן הווסת.

נשים רבות ישאלו אם הם יכולים להשתתף בפעילויות כגון שחייה, נהיגה על סוסים, שיעורי חינוך גופני בתקופות שלהם. הרגיע את הבת שלך כי היא יכולה לקחת חלק בפעילויות הרגילות בזמן הווסת. אימון לפעמים יכול אפילו להפחית את התכווצויות הקשורות תקופות.

מותניים