אוזן

כיצד ניתן למנוע אובדן שמיעה?

Anonim

מחקרים הראו כי מחצית מאיתנו יחוו צורה כלשהי של אובדן שמיעה בחיינו. זהו סכום עצום מאיתנו יכול להיות מופחת עם כמה שינויים קטנים בסגנונות החיים שלנו. רבים מאיתנו מאמינים כי אובדן השמיעה שלנו היא רק חלק מזדקנות. אמנם זה נכון במקרים מסוימים, ישנם אנשים רבים הסובלים הרעש המושרה אובדן שמיעה ולא מודע לכך. כאשר זה מתפתח באיטיות על פני מספר שנים, זה לפעמים לא להראות את עצמי עד מאוחר יותר החיים, ומכאן הבלבול.

אובדן שמיעה

אתה יכול להיות נסלח לחשוב על חירשות יכולה להיגרם רק על ידי רעשים קיצוניים כמו פיצוצים, זה לא המקרה. קולות של 85dB ומעלה יש את היכולת לגרום הרעש שנגרם אובדן שמיעה. כדי לשים את זה בהקשר, מייבש שיער יכול בקלות יעלה על זה. אל תבהלו כמו שימוש מייבש השיער שלך פעם ביום במשך כמה דקות לא יגרום נזק. אורך החשיפה הוא גם גורם מייחס. ככל שהחשיפה ארוכה יותר, כך הרעש צריך להיות שקט יותר. ההפך הוא הנכון גם, את הרעש חזק יותר את התקופה קצרה כדי לגרום לחירשות.

אנשים רבים סובלים חירשות בשל סביבת העבודה שלהם. המעסיק שלך צריך להגן עליך מפני רעש או שהם יהיו אחראים תביעות אובדן שמיעה נגדם. אם אתה עובד בסביבה רועשת אתה צריך להתעקש שאתה מוגן או שאתה יכול בעיות מאוחר יותר לחיות.

הדיאטה שלך יכולה להיות השפעה גדולה על הסבירות לפתח אובדן שמיעה. מחקרים צריכים כי ויטמינים ומינרלים מסוימים יכולים לעזור למנוע ולטפל אובדן שמיעה. רעש שנגרם עקב אובדן שמיעה נגרם עקב פגיעה בשיער הפנימי באוזן. זה קורה בשל הצטברות של הרדיקלים החופשיים. ויטמינים A, C ו- E יכול לעצור את הצטברות אלה ולעזור למנוע אובדן שמיעה המתרחשים. זה אומר שזה לא אומר כי לוקח כמה ויטמינים יגרום לך חסינות מפני רעש. הם יעזרו ולהקטין את הסיכויים לעשות זאת.

אחת הסיבות לאובדן שמיעה היא כאשר זרימת הדם מוגבלת לאוזן. זה קורה בדרך כלל בגלל צורה כלשהי של מחלה. מגנזיום יכול להיות מנוצל כדי לעזור להגדיל את זרימת הדם, סיוע במניעה וטיפול. למרות שהם יכולים להילקח כתוספים, מעל לכל צריך להיות נוכח דיאטה מאוזנת בריא.

סיבה נוספת של אובדן שמיעה יכול להזיק לאוזן. כמה פעמים זה לא צפוי או למניעה אבל צריך להיזהר היכן שניתן.