חולי סוכרת

סוכרת ייעוץ כי כל האנשים צריכים לקרוא

Anonim

סוכרת ייעוץ כי כל האנשים צריכים לקרוא

כדי למנוע זיהום מסכן חיים, הימנע מהליכה יחפה החוצה. אנשים עם סוכרת הם הרבה יותר רגישים לפתח זיהומים מפני פציעות קלות ופשוט חיתוך הרגל על ​​פיסת זכוכית יכול להיות רציני. במקום זאת, נסה ללבוש קל, נעליים עמיד למים כאשר אתה יוצא בחוץ במזג אוויר חם.

מספר גדול של אנשים יגידו לך כי "טבעי" סוכרים בטוחים יותר עבור סוכרת מאשר סוכר מזוקק. מצד שני, הסוכר הוא עדיין גלוקוז. אמא החורגת שלי אמרה לי אישית שאני אשים דבש על האוכל שלי כפי שהוא יכול בסדר גמור

.

שגוי! הסוכר בדם שלי עדיין זינק אחרי השמים. בדרך כלל פעמיים לבדוק את "רפואי" ייעוץ שאתה מקבל ממשפחה וחברים כשזה מגיע סוכרת. תרופות לסוכרת

לשנות את כל המאכלים האהובים עליך או ארוחות במקום לחצות אותם מהרשימה שלך. אחת התפיסות המוטעות הגדולות לגבי סוכרת היא שסובלים חייבים לעקוב אחר דיאטה חמורה הרבה יותר. רוב חושבים שהם צריכים להיפטר מאכלים האהובים. אנשים אחרים ימשיכו לאכול את המאכלים האהובים עליהם למרות כל דיאטה הם על. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להסתכל על מה שאתה אוהב לאכול, ולעשות תחליפים. הרבה מזונות יכול להיות מקובל על דיאטה סוכרת אם בחירות בריאות נעשים במקום של מרכיבים הבעיה.

אם אתה חולה סוכרת ואתה מנסה להרות תינוק, בקר במרפאת סוכרת preconception. נשים סובלות מחלת סוכרת יכולות להיתקל בתינוקות או להוליד אותם, ומרפאות אלה יכולות לתת לך עצות ערכיות לגבי מזונות, דיאטות ותרופות שיסייעו לך בהריון בריא.

הפקת המתג למזון סיבי גבוה תסייע בהפחתת החשיפה לסוכרת אפשרית. נסו לאכול רק דגנים מלאים, הם ארוזים בסיבים המאפשרים לגוף לעכל מזונות מבלי לקבל גל של סוכר בדם, וזה בדיוק מה שקורה כאשר אתם אוכלים בעיקר מזון מעובד מזוקקים (לחם לבן וכל סוג של מזון מעובד)

זכור כי למרות סוכרת הריונית עלול ללכת אחרי הלידה, אתה עדיין צריך להסתכל על הסוכר בדם באופן קבוע על כל חריגות. אנשים רבים חושבים כי ממתקים הדם שלך יחזור באופן אוטומטי לנורמה לאחר שאתה נותן עבודה ולידה, אבל זה לעתים קרובות לא נכון.

סוכרת הפוך