שרירים

מתכון Checkout עבור האימון הטוב ביותר לפני 2015

Anonim

מתכון לאימון מראש הטוב ביותר עבור 2015

חומצת אמינו זו מסייעת לא רק לשפר את הביצועים של הגוף במהלך האימון שלך, אלא גם את ההתאוששות של השריר לאחר מכן. זה אומר שאתה יכול לעשות חזרות יותר במהלך האימון שלך, נותן לך יותר המפץ עבור אמון אמון שלך. איך עושים את זה? על ידי הגדלת כמות אדנוזין טריופוספט, או ATP, לרשות השרירים שלך. ATP הוא מקור דלק עבור השרירים שלך ואת החנויות יותר מוכנה של ATP השרירים שלך יכולים לגשת, יותר טוב - ועוד - הם יבצעו. סיטרולין malate גם מסייע להפחית את רמות חומצה לקטית בשרירים לאחר האימון, מה שמסייע להפחית את כאבי השרירים.

בטאין

Betaine הוא מרכיב שימושי מאוד מראש תוספי אמון כי זה עוזר בהגדלת הביצועים, כמו גם בניית שריר המוני. זה גם עוזר ב חיזוק הסיבולת ומאפשר לך לעשות חזרות יותר, מה שהופך אימון טוב יותר, יעיל יותר.

קריאטין מונוהידראט

קריאטין מונוהידראט הוא מרכיב חיוני נוסף באימון הטוב ביותר לפני האימון. זה גם, מגביר את רמות ה- ATP בגוף, אשר מסייע דלק השרירים ולהגדיל את הביצועים. זה גם עוזר לחזק את הכוח הכולל במהלך האימון שלך, ומאפשר לך בבטחה לדחוף את הגוף להתאמן קשה יותר ויעיל יותר.

אם אתם מחפשים את האימון הטוב ביותר האפשרי, חשוב לך להתחיל עם מתכון טוב אמון מראש עבור תוספי שלך. וכדי להבטיח לך את התוצאה הרצויה בסוף המסע הכושר שלך, אתה צריך להיות בטוח שאתה מכניס את החומרים הנכונים לתוך הגוף שלך מההתחלה. כי בדיוק כמו בבישול, אם אין לך את החומרים הנכונים, לעולם לא תקבל את התוצאה הנכונה בסופו של דבר.