אקנה

7 דרכים להתמודד עם סימני מתיחה

Anonim

סימני מתיחה יכולים להתרחש במהלך שינויים פתאומיים בגודל הגוף, כגון במהלך ההריון, גיל ההתבגרות, או עלייה במשקל מהירה. תשעים אחוז מהנשים ההרות יקבלו סימני מתיחה סביב הבטן, הירכיים והירכיים, ולמרבה הצער, נראה שהם גנטיים - אם לאמא שלך היו סימני מתיחה, הסיכויים הם שגם אתה.

(תשעים אחוזים מהנשים ההרות יקבלו סימני מתיחה סביב הבטן, הירכיים והירכיים, ולצערי, נראה שהם גנטיים - אם לאמא שלך היו # סימני מתיחה, הסיכויים הם שגם אתה.)

אבל אל תפחד. יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע סימני מתיחה, כמו גם צמצום המראה של שניהם חדשים וישנים. בדוק כמה
של אופציות אלה, המפורטות להלן:

1. השתמש קרם לחות: מחקר השוואת לחות צמחים מצאו כי אנשים lotioned- למעלה מדי יום הראו שיפור משמעותי במראה העור וגמישות. תחשוב על זה ככה: אם העור שלך יש הרבה מתיחות לעשות, זה פחות סביר לקרוע וליצור סימני מתיחה אם זה hydrated.
השתמש קרם על סימני מתיחה חדשים, או על אזורים שבהם אתה מודאג מקבל אותם בעתיד. למרות שימוש בתחליב על סימני מתיחה ישנים עדיין עשוי לשפר את המראה שלהם, זה כנראה לא יעיל כמו להשתמש בהם על אלה חדשים.
אם אתם מודאגים כימיקלים בכימיקלים לחות מעל הדלפק, לעשות את שלך מתוך חלקים שווים שמן נבט חיטה, שמן זית אלוורה. מחקר זה הראה כי שילוב זה יצר את הטוב ביותר moisturizer DIY.

2. השתמש Retin-A: מחקר מאוניברסיטת מישיגן עולה כי אנשים המשתמשים Retin-A (או קרם חומצה רטינואית) על סימני מתיחה חדשים לראות שיפורים עצומים. Retin-A הוא חשב להגביר את ייצור הקולגן, עוזר העור למתוח ולהימנע דמעות.
שים לב כי אתה לא צריך להשתמש בכל המוצרים המכילים חומצה רטינואית אם אתה בהריון או סיעוד. זה יכול לגרום למומים מולדים בבני אדם.
Retin-A לא יהיה יעיל על סימני מתיחה ישנים.
אתה כנראה צריך מרשם כדי לקבל מוצרים כגון Retin-A, Renova, Tazorac, ו Differin (אשר כל מכילים חומצה רטינואית).
הגבלת חשיפה לשמש של העור שאתה מטפל עם Retin-A. זה יכול להיות יותר רגישים צריבה.

3. השתמש Lextrin: Lextrin הוא סימן FDA רשום סימן מתיחה המכיל עוצמה גבוהה של שמנים אתריים טבעיים וויטמינים המסייעים לטפל ולהקטין את המראה של סימני מתיחה. החומרים הפעילים שלה הם חומצה hyarolunic, thuja occidentalis ו centella asiatica אשר הוכחו כדי להפחית את המראה של סימני מתיחה קטנה כמו 2 שבועות. הטיפול עלול להימשך עד 3 חודשים.
שים לב כי אתה לא צריך להשתמש בכל המוצרים המכילים thuja occidentalis אם אתה בהריון או סיעוד. זה יכול לגרום למומים מולדים בבני אדם.

4. השתמש חומצה glycolic: חומצה Glycolic בשימוש על סימני מתיחה יכול להגדיל את ייצור קולגן, כמו ביצוע העור שלך אלסטי יותר. כמו חומצה אלפא הידרוקסית (AHA), זה באותה משפחה של תרכובות המשמשים לעתים קרובות קליפות עור כימי.
חומצה גליקולית היא בטוחה לשים על העור במהלך ההריון.
קח טיפול נוסף כדי לשמור על העור כי אתה בטיפול עם חומצה glycolic מתוך השמש.
חומצה גליקולית ניתן לקנות מעל לדלפק. לקבלת טיפול אינטנסיבי יותר, אתה יכול לקבל מינון חזק יותר של רופא עור מורשה.

קראת: סוד למניעת מארק למתוח?

5. לשלב חומצה glycolic ו Retin-A: כאשר משתמשים יחד, חומצה glycolic ו Retin-A יכול לשפר באופן דרמטי את המראה של סימני מתיחה. אם תבחר לעשות זאת, ייתכן שתרצה "להכין" את העור שלך עם Retin-A לפני השימוש בחומצה גליקולית.
אין להשתמש ב- Retin-A אם הינך בהריון או מניקה. זה יכול לגרום למומים מולדים חמורים.
אם אתה צריך לראות רופא עבור מרשם Retin-A בכל מקרה, לשאול איך הוא או היא היו מציעים שילוב חומצה glycolic.

6. נסה שמן ויטמין E: שמן ויטמין E הוא אמר לעתים קרובות את התרופה נס עבור סימני מתיחה, אם כי מחקר אחד מראה כי היא היעילה ביותר על נשים שכבר היו בהריון לפני, ולא היה יעיל בכלל לשימוש. עם זאת, זה לא יכול לפגוע במינונים מתונים.
נסו לערבב את שמן הויטמין E עם קרם המוביל, כגון קרם לחות רגיל, לקבלת כיסוי טוב יותר.

7. ביצה שמן: ביצה שמן אם משתמשים בו באופן קבוע מהטרימסטר הראשון, יכול למנוע הריון הקשורים סימני מתיחה מלהופיע. בעדינות עיסוי ביצה שמן על כל הבטן פעמיים ביום החל בשבוע 8 של ההריון עד 6 חודשים לאחר הלידה.